アシタバ（明日葉）

アシタバ（明日葉）は、セリ科の植物です。日本が原産と言われています。夕べに葉を摘んでも明日には芽が出ることから明日葉と名付けられたそうです。

アシタバには、ビタミンＣ・ベータカロテンが多く含まれています。
ビタミンCは、コラーゲンの生成に不可欠です。またメラニンの生成を抑え、色素の沈着を防ぎます。更に抗酸化作用もあります。バストアップでは、ビタミンCはバストのハリを保ち、シワやシミを防ぎます。また乳首の黒ずみの解消にも役立ちます。
ベータカロテンは、ビタミンAに変わり、皮膚の健康や潤いを保つ働きがあります。また抗酸化作用もあります。バストアップでは、ベータカロテンはバストにハリと潤いを与え、肌を健康に保ちます。
アシタバは、ビタミン類のほかミネラルも多く多く含んでいます。健康食品などを積極に利用しましょう。