みかん（温州みかん）

みかん（温州みかん）は、ミカン科の果物です。日本原が産種と言われていますが、中国の温州地方に因んで温州みかんと名付けられたそうです。

みかんには、ビタミンＣが多く含まれています。
ビタミンCは、コラーゲンの生成に不可欠です。またメラニンの生成を抑え、色素の沈着を防ぎます。更に抗酸化作用もあります。バストアップでは、ビタミンCはバストのハリを保ち、シワやシミを防ぎます。また乳首の黒ずみの解消にも役立ちます。
みかんは、秋から冬に手軽に食べられる果物です。春から夏は缶詰めを利用しましょう。