キンカン（金柑）

キンカン（金柑）は、ミカン科の果物です。中国の長江中流域が原産と言われています。なおキンカンは、ミカンの中では一番小さい柑橘類です。

キンカンには、ビタミンＣ・ベータカロテンが多く含まれています。
ビタミンCは、コラーゲンの生成に不可欠です。またメラニンの生成を抑え、色素の沈着を防ぎます。更に抗酸化作用もあります。バストアップでは、ビタミンCはバストのハリを保ち、シワやシミを防ぎます。また乳首の黒ずみの解消にも役立ちます。
ベータカロテンは、ビタミンAに変わり、皮膚の健康や潤いを保つ働きがあります。また抗酸化作用もあります。バストアップでは、ベータカロテンはバストにハリと潤いを与え、肌を健康に保ちます
キンカンは、皮ごと食べることができます。皮ごと食べて食物繊維も補給しましょう。