レモン

レモンは、ミカン科の果物です。インド北部（ヒマラヤ）が原産と言われています。レモンは、ビタミンＣが豊富な果物の代名詞です。

レモンには、ビタミンＣが多く含まれています。
ビタミンCは、コラーゲンの生成に不可欠です。またメラニンの生成を抑え、色素の沈着を防ぎます。更に抗酸化作用もあります。バストアップでは、ビタミンCはバストのハリを保ち、シワやシミを防ぎます。また乳首の黒ずみの解消にも役立ちます。
レモンには、疲労回復に役立つクエン酸も多く含まれています。レモンドリンクを活用しましょう。