プエラリアでバストアップ

バストアップサプリメントの中で一番有名なのがプエラリア・ミリフィカです。プエラリア・ミリフィカは、テレビや雑誌などのマスメディアで話題となりました。なおプエラリア・ミリフィカは、学名Pueraria mirificaと言います。タイ北部などの亜熱帯に自生するマメ科の植物です。タイでは、昔から若返りの薬とも言われ、女性に愛用されてきたそうです。プエラリア・ミリフィカには、女性ホルモンの一種であるエストロゲンに似た作用があるイソフラボンが含まれています。そしてその含有量は、大豆の約40倍にもなるそうです。タイの大学の研究では、プエラリア・ミリフィカの白い塊根が乳腺を増やし、活発にすることにより、バストアップ効果があることが明らかになったそうです。またプエラリア・ミリフィカには、美白・シミ・シワ・にきびなどの美容効果や・生理痛・生理不順・更年期障害なども改善すると言われています。
またプエラリア・ミリフィカには、豊胸効果や美乳効果があると言われているプエラリンという成分も含まれています。そしてイギリスの学術雑誌にも紹介され、注目されるようになりました。
なおバストアップに効果的と言っても過剰摂取は禁物です。またプエラリア・ミリフィカの有効成分を含んでいないサプリメントも販売されているようです。信頼できる業者を選択しましょう。

プエラリア・ミリフィカは、バストアップサプリメントなどに使用されている。プエラリア・ミリフィカには、女性ホルモンの一種であるエストロゲンに似た作用があるイソフラボンが含まれています。またイソフラボンよりも活性の強い植物性エストロゲン（デオキシミロエステロール・ミロエステロールなど）も含まれています。しかし日本国内では、プエラリア・ミリフィカの使用量や安全性は明確に確認されていないそうです。そして妊娠中・授乳中、そして子供の使用は避ける方がよいそうです。なおプエラリア・ミリフィカを使用し、貧血や肝機能検査値の変動が認められたという報告もあるそうです。
月経周期の延長や月経停止など月経などに異常を感じた場合、プエラリア・ミリフィカの使用を中止し、医師に相談することをおすすめします。

（参考）
イソフラボンの摂取量は、1日に40mg～50mgが理想です。豆腐なら150g（半丁）・きな粉なら20g・納豆なら60g（１パック）です。イソフラボンの過剰摂取には、注意が必要です。